Ekstrakurikuler

Bola Voli
Bola Voli

Pembimbing :
Hari :

Ekstrakurikuler Bola Voli SMPN 1 Wates adalah wadah bagi siswa untuk menyalurkan bakat dan minat dalam olahraga beregu yang mengutamakan ketangkasan serta kerja sama. Melalui voli, siswa dilatih untuk memiliki koordinasi tubuh yang baik, refleks yang cepat, dan mentalitas petarung yang sportif.

Di bawah bimbingan pelatih, setiap anggota diajak untuk menguasai setiap aspek permainan secara mendalam. Materi pelatihan meliputi:

  1. Teknik Dasar Terpadu: Melatih ketepatan Service (bawah & atas), Passing (bawah & atas) yang akurat, hingga teknik Smash (Spike) yang bertenaga dan Blocking yang rapat.

  2. Latihan Fisik & Kelincahan: Fokus pada kekuatan lompatan (vertical jump), kekuatan otot tangan, serta kelenturan tubuh untuk mobilitas tinggi di lapangan.

  3. Strategi Permainan: Mempelajari sistem rotasi pemain, pembagian peran (Setter, Libero, Spiker), serta koordinasi pertahanan dan penyerangan tim.